Puntičkárstvo

Autor: Spokojnosť n.o. | 25.5.2015 o 11:19 | Karma článku: 4,17 | Prečítané:  266x

„Moja priateľka ma rada vo veciach poriadok,všetko musí mať u nej svoje miesto. Znepokojuje ma jej pohľad, ktorý akoby signalizoval obavu, že ak nebude všetko tip top stane sa niečo strašné. Ako jej pomôcť? " 

 

Podobné konanie, ktoré opisujete aj vy, býva často podmienené nespracovanou úzkosťou. Poriadok vtedy človeku poskytuje potrebný pocit bezpečia a jeho absencia je naopak spojená so značným napätím. Často sa stretávame s tým, že čím viac si človek „puntičkár“ podvedome praje, aby bol nezodpovedný, aby sa správal bez rešpektu k poriadku vecí, tým silnejšie môžu byť jeho nevedomé obrany. Príčinou môže byť aj snaha mať všetko pod kontrolou. Dôležité je, že perfekcionizmus nie je vrodený, ale ide o naučené správanie. Rovnako tak môže byť pre človeka aj užitočný. Je to akýsi motor, ktorý nás dostáva na stále vyššiu úroveň. Tou kritickou hranicou, kedy sa dá perfekcionizmus považovať za problém, býva moment, keď nás tieto charakteristiky začnú ovládať a získavajú podobu nutkavého konania. Na to, aby sa človek zbavil puntičkárstva, resp. ho mal pod kontrolou je potrebné odhaliť jeho korene. Kde sa vzalo, odkedy s ním človek zápasí, ako sa k nám v detstve správali naši rodičia...? Treba taktiež nájsť miesta, v ktorých by sme dokázali zľaviť so svojho puntičkárstva. V ktorej oblasti by bolo na začiatok pre nás najmenej bolestivé sa ho vzdať? Veľmi užitočný sa javí pomyselný rozvrh hodín, teda akýsi plán, v ktorom si človek stanoví, ktorej činnosti sa bude venovať približne odkedy dokedy. Je samozrejme vhodné vyhľadať i psychológa, ktorý by vašej priateľke, ak to aj ona vníma ako problém, pomohol odhaliť skryté významy jej konania a tak prispieť k nejakej žiaducej zmene. 

 

Mgr. Renáta Botková/ psychologička

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

Prvá banka prelomila tabu a zvýšila úroky na hypotékach

Zvyšovanie úrokov vraj nesúvisí so zmenami, ktoré pripravuje Národná banka.

DOMOV

Pavlis sa v novej funkcii teší luxusnému autu i debetnej karte

Exminister hospodárstva šéfuje Úradu pre normalizáciu, metrológiu a skúšobníctvo.


Už ste čítali?